Postaram się coś Ci pomóc.... choć oczywiście nie traktuj tego jako pewnik, lecz moją opinie i moje doświadczenia. ad1. nie jest przegięty, ale na tyle powyżej normy że raczej nie chodzi tu o krótkotrwały stres ad2. tak jest wydzielany stresowo ale ten stres musi trochę trwać np. kilkadziesiąt minut, czasem krócej ad3. konsultacja z sensownym [...]
hm mono ma pewność, że zadziała a reszta nie?:P przecież każda działa... chodzi tylko o formę podania:) aczkolwiek mono takie sentymentalne:) pierwsza kreatyna itd:P także polecam. Magna mówi sama za siebie:) także polecam reszta też polecam:P jakby nie było każda działała a do tego teraz jeszcze testowałem creatine xplode... i też działała:P
to na początku powiem ci czemu napisałem że wszystko nie tak 1.bolda bije się minimum te 16 tygodni 2.bolda daje sie 600mg up week, jak jest dobry można mniej ale niestety realia są inne. 3.testo ciągnie się za bolda te 2tygodnie przynajmniej,a nie na odwrót 4.do pct jest potrzebne hcg,żeby łatwiej wrócić do normy 5.do cloma idealnie pasuje nolwa [...]
Nie sądze by B12 szkodziło wkońcu jest to witamina no chyba że bierze się jej dużo ale wydaje mi się że i to nie ma znacznego wpływu. Przecież np. witamina C jeśli weźnmie się ją więcej to poprostu ją wysramy i to wyszystko nic katastrofalnego się nie stanie. Powiem wam jedno Witaminy z grupy B są odpowiedzialne za [...]
Bo każdy organizm jest inny a co za tym idzie na każdego działa coś innego, dlatego sam musisz działać w tym temacie i eliminować błędy :) Sam musisz patrzeć co dla Twojego organizmu jest dobre a co złe... a innych nie słuchaj Tyle...
mogę powiedzieć tylko tyle że jest duży przeskok jesli chodzi o medical a malay tylko boje się żeby w tym malay nie było coś innego bo coś to za bardzo agreswynie działa
Poszukaj sobie pracy Bill Roberts, jest to jeden z znanych naukowcow, przeprowadzil wiele testow klinicznych z uzyciem metanabolu (za granica popularnie nazywanym dBol) Wyjasnia ci tam dokladnie jak to dziala i kiedy najlepiej brac, wypisuja ci tu glupoty ( a raczej przepisuja po innych) i nie potrafia ci podac zadnych konkretnych argumentow. [...]
Piszą że clen działa do 12godz i to by pasowało bo wieczorem jeszcze mam podwyższoną temperaturę i tętno a rano już nie. Zobaczymy jak to się u mnie sprawdzi, dam znać na pewno. Na razie jestem zadowolony, waga wprawdzie spadła nieznacznie ale fat się pali. Podjadam jeszcze do tego wino. Ps. Sorry za nienajlepszą składnię ale yroche. Mi kciuk [...]
zrób sobie plan traktora.sprawdzony,dobry i działa 3 x tyg. (co najmniej 1 dz przerwy pomiedzy sesjami),czyli np.tradycyjnie: poniedzialek/sroda/piatek . 1. przysiad 2. rdl (rumunski martwy ciag) 3. wyciskanie na lawce 4. wioslowanie 5. wyciskanie w staniu 6. podciaganie na drazku (nachwyt) TO JEST TWOJA BAZA ,czyli najwazniejsze [...]
[...] dobrze to pociagne wiecej niz 6 np to 8 jak piszesz a potem sie odblokuje clomidem 2 listki zakupie i jakis boster tescia by sie sprzydal :) a co do H-drola to tez rozne opinie czytalem raz dziala raz nie wiec zobacze co w mojej puszce sie kryje hehe :) ale trzeba byc dobrej mysli trenuje 5x w tyg na rzezbe + aeroby 5x w tyg wiec mam nadzieje ze [...]
Kiedys mialem h-drola z CELa i powiem ze juz w dawce 2 kap ed wyzylenie mialem jak na niczym innym...obecnie juz dawno CEL nie robi hdrola a wiec ta data jest dosyc podejrzana-pisano chyba z m-drolem ze z data do 2013 to fejki a wiec z h-drolem pewnie jest podobnie ale jak dziala to moze trafiles dzialajacy fejk :)
Tyka, nie prawię komunałów. Oczywiście, każda aktywność fizyczna w pewien sposób zwiększa świadomość ciała, ale jest to zaledwie maleńki ułamek tego, czego można być tak naprawdę świadomym o swoim ciele. Wiem, jak zwykłe ćwiczenia wpływają na organizm; tak samo jak wiem, jak niektóre inne formy ruchu (generalnie nieznane i niestosowane poza [...]
Kawa czy kakao zawierają dużą ilość polifenoli - to są związki chemiczne, które służą zdrowiu, ale mleko je przynajmniej częściowo "wiąże" i unieczynnia. Dlatego czarna kawa mocniej działa prozdrowotnie, niż kawa z mlekiem. Jest też druga strona medalu - duża ilość polifenoli na raz, nie każdemu służy na żołądek. W takim wypadku, jeśli dodamy [...]
eldo90 juz po 3 tyg powinno coś sie ruszyc to daj znać jak bym nie pogonil w tym czasie dalej i okazało by sie ze działa to ja wbije no ale códa nie często sie zdarzają
1. po pierwsze składam gratulacje za odwage! 2. po drógie wyglondasz niekożysystnie i po co cic 45 w łapie jak to będzie sam tłuszcz! wolał bym miec 38 a mieć wyżeźbiony biceps i triceps, 3. widze ze sie nie przejmujesz wyglondem, pewnie jesteś typowym hardcorowcem co walczy o swoje, czyli wyniki w sporcie. 4. Nie moge ocenic całości bo niewidze [...]
Co do suchej skory, to z moich obserwacji wynika, ze niewazne, jakich specyfikow uzywasz, wazne, zeby robic to regularnie, przynajmniej jesli chodzi o skore dloni, bo z twarza nie mialam takich problemow. Kiedys zawsze zima moje dlonie wygladaly jak u staruszki, wysuszone i spekane. Od kilku lat nie mam tego problemu, ale w moim domu wszedzie [...]
niepotrzebnie sobie łape armagedonem skatowałęś, jesteś początkujący i dobre fbw by Cie za***iście ruszyło - nie słuchaj tak bardzo kolegów którzy zapewne zachwalają tylko i wyłącznie splita - bo to że na nich działa to nie znaczy że ciebie fbw lepiej nie "kopnie" A wracjąc do klaty to daj plan, może zbyt ambitnie/ nieumiejętenie ją [...]
To dziala sam prubowalem. Normalnie mowie wam tylko wkladki do butow i waszae zycie calkowicie sie odmieni.:))) Nie tylko zezba mnie normalnie odkad nosze wkladki poszlo chyba jakies 30kg w wyciskaniu i 4 cm w bicepsie . Takie wkladki to podstawa kazdego atlety. Wkladki ...****a zaraz pekne ze smiechu.Swoja droga ciekawe co bedzie nastepne ;byly [...]
[...] względem sytuacji. Zresztą sam jestem zwolennikiem otwartego nastawienia względem pozycji, gardy, poruszania się, bo sam mieszam parę różnych szkół tak by było mi wygodniej. Zazwyczaj są pewne sztywne wytyczne dla pozycji wyjściowych i to uważam za normalne. Tego należy się trzymać, ale w walce i tak stosować to co aktualnie pasuje do [...]